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Vortrag: Mach mal Pause!

Rathaus Borken
Im Piepershagen 17
46325 Borken
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Vortrag: Mach mal Pause!

Entspannt durch den Tag und geruhsam zur Nacht

Können Sie sich gut erholen? Pause ist nicht gleich Pause – kurz zum Fenster hinaus schauen oder eine Runde an der frischen Luft drehen – ist das besser, als ein Buch zu lesen oder im Netz zu surfen?
Jede Frau hat eigene Vorstellungen davon, wie sie gut abschalten und sich erholen kann.

Oft lässt der Arbeits- und Familienalltag aber nur wenige Verschnaufpausen zu. Bei der Fülle der vermeintlichen oder tatsächlichen Anforderungen haben wir verlernt oder vergessen, was uns gut tut.
Gemeinsam gilt es herauszufinden, welches die individuell richtige Art der Arbeitsunterbrechung und Entspannung sein könnte und wie Pausen in den Alltag eingebaut werden können.
In diesem Vortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps, die problemlos und sofort anwendbar sind.

Referentin: Christel Büning, Entspannungspädagogin, Fachkraft für Burnout-Prävention, Geprüfte Beraterin für Betriebliche Gesundheitsförderung

Weitere Informationen:
https://www.borken.de/buergerservice/dienstleistungen-a-z/dienstleistung/show/frauen-und-beruf.html


Veranstaltungsort:
Rathaus Borken
Im Piepershagen 17
46325 Borken

Veranstalter:
Frau & Beruf im Kreis Borken

 

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